Abacaxi verde:
Ingredientes:
- 300ml de água;
- 2 rodelas de abacaxi;
- 1 xícara de brócolis;
- 5 rodelas finas de pepino;
- 1 Kiwi sem casca;
Modo de preparar:
- Em um liquidificador junto todos os ingredientes.
- Acrescente gelo e adoçante se preferir.
- Se necessário coe.
Benefícios desse suco:
- Suco desintoxicante;
- Diurético;
- Laxativo suave e natural;
- Combate de infecções.
Suco emagrecedor de Maçã verde com linhaça:
Ingredientes:
- 200ml de água;
- 1 maça verde;
- 1 colher de sopa de farinha de banana verde;
- 1 colher de sopa de linhaça;
- 1 colher de sopa de mel;
Modo de preparar:
- Bata todos os ingredientes no liquidificador.
- Coe se necessário.
Benefícios desse suco:
- Combate gripe, asma, amigdalite e bronquite.
- Combate a anemia;
- Alivia a dor muscular e câimbras;
- Ajuda a controlar o colesterol
Suco de cenoura com maçã:
Modo de preparar:
- 300ml de água de coco;
- 1 cenoura média;
- 1 maçã;
- 5 rodelas de pepino;
- 1 colher de sopa de Chia;
- 1 folha de couve;
Modo de preparar:
- Bater todos os ingredientes no liquidificador.
- Se necessário coe.
-- Se preferir acrescente adoçante light
Benefícios desse suco:
- Suco desintoxicante;
- Diurético;
- Rico em cálcio, magnésio, ferro;
- Combate de infecções.
- Ajuda o corpo a funcionar com mais eficiência.
Gengibre com pera:
Modo de preparar:
- 300ml de água;
- 5 xícara pequena com gengibres em cubos;
- 1 pera;
- 5 xícara de alpo;
Modo de preparar:
- Bater todos os ingredientes no liquidificador.
- Se necessário coe.
- Servir com gelo.
-- Se preferir acrescente adoçante light
Benefícios desse suco:
- Suco desintoxicante;
- Promove a boa digestão;
- Suco laxante;
- Diurético.
Tomate com morango:
Modo de preparar:
- 300ml de água;
- 1 xícara de morangos;
- 1 tomate;
- 3 folha de manjericão.
Modo de preparar:
- Bater todos os ingredientes no liquidificador.
- Se necessário coe.
- Servir com gelo.
-- Se preferir acrescente adoçante light
Benefícios desse suco:
- Combate o estresse;
- Combate falta de memória e de concentração;
- Ótimo para diminuir cólicas;
- Diurético.
fonte : http://www.dieta.blog.br/
