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Marília Mendonça lista dificuldade em reeducação alimentar: 'Eliminar arroz'

Marília Mendonça eliminou 15 kg desde que iniciou uma reeducação alimentar e falou sobre o processo no Twitter. "Depois que parei de ingerir açúcar descobri o real paladar das coisas", afirmou a sertaneja, que marcou a nova fase com visual renovado e fios mais curtos. Uma internauta, então, questionou se ela substituía açúcar branco pelo demarara. "Nadinha", respondeu a sertaneja, assegurando que havia retirado de vez o alimento de sua dieta. Na sequência, ela ponderou: "Mas parar de ingerir açúcar não é fácil para todo mundo. É uma questão de organismo. Não sei explicar direito. Mas sei que tem gente que sente mais falta de doces. A coisa mais complicada de eliminar foi o arroz para mim"
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CANTORA EXPLICA O QUE DISPENSA EM ALIMENTAÇÃO: 'COMIDA QUE DESEMBRULHE E NÃO DESCASQUE'


Outro fã quis saber se ela substituiu o grão por outro tipo de carboidrato. "Só parei de comer. Troco carboidrato por gordura", argumentou a cantora, que negou suposto romance com Henrique, dupla de Juliano. Ela assegurou ainda que a restrição sobre o alimento será temporária: "Só na primeira fase. O trem tava feio aqui". Em outro tweet, ela listou o que aboliu de sua alimentação. "Coisas que eu eliminei: frituras, refrigerante (inclusive o zero), suco processado, embutidos (presunto, mortadela e afins), arroz, feijão, massas, alimentos que contém glúten (farinha branca), açúcar branco, fastfoods, qualquer tipo de comida que desembrulhe e não descasque", escreveu a jovem, com planos de colocar silicone em 2019. Segundo ela, a ausência do glúten se deve a motivos de saúde: "Fiz testes de sangue e vi que tinha uma intolerância leve que me incomodava".

CONSUMO DE ÁLCOOL É LIMITADO: 'DE VEZ EM QUANDO, TOMO VINHO'



Em resposta a outra seguidora, ela reafirmou não ter passado por cirurgias. "E tu só tá fazendo reeducação alimentar? Não realizou nenhum tipo de cirurgia?", perguntou a internauta. "Nenhum. graças a Deus, ele tem me dado forças", disse. A ingestão de álcool, contou Marília, também foi limitada em um período. "Fiquei 60 dias sem álcool. Agora de vez em quando tomo um vinho", afirmou a goiana. Ao responder uma crítica de que, com a nova alimentação havia perdido "a alegria de viver", ela contou ter passado por uma transformação de pensamento. "Cara, a gente começa a entender que alegria não depende dessas coisas. É passageiro. Tipo álcool. E foca nas alegrias duradouras, como olhar um exame e ver que tá tudo certo", escreveu. "Quando vejo julgamentos sobre o meu novo estilo de vida, já não me importo mais. Vocês não sabem o drama que é uma menina de 22 anos estar com colesterol alto, gordura no fígado (quase hepatite), hormônios desregulados, insônia pesada e gastrite nervosa", acrescentou.

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